VT Bodyweight

Tối đa hóa hành trình thể hình của bạn với VT Bodyweight, ứng dụng tập luyện trọng lượng cơ thể tối ưu được thiết kế để giúp bạn biến bất cứ nơi nào thành phòng tập riêng của mình. Không cần thiết bị, lý tưởng cho việc tập luyện tại nhà, khi du lịch và các buổi tập ngoài trời. Với 102 bài tập đa dạng được trình bày qua video HD sắc nét, bạn sẽ có nhiều bài tập để thử thách và cảm hứng.

Bài tập cá nhân hóa và theo dõi tiến độ

VT Bodyweight cho phép bạn tạo các bài tập tùy chỉnh phù hợp với mục tiêu thể hình của mình. Dù bạn ưa thích Tabata hay huấn luyện HIIT, bộ hẹn giờ tương tác của ứng dụng sẽ giữ cho bạn đi đúng hướng. Khi hoàn thành các bài tập, bạn kiếm điểm và theo dõi tiến độ của mình, từ đó tăng động lực và cải thiện theo thời gian. Sự đa dạng của các bài tập giúp bạn tập trung vào các nhóm cơ cụ thể, giúp phát triển lịch trình tập đều đặn.

Hướng dẫn chuyên gia và tính dễ tiếp cận

Nhận được sự hướng dẫn từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp Thụy Điển thông qua các video rõ ràng. Điều này đảm bảo tư thế đúng, giảm nguy cơ chấn thương trong khi tối ưu hóa hiệu quả. Ứng dụng phù hợp cho mọi mức độ thể hình, từ người mới bắt đầu đến vận động viên kỳ cựu. Với các bài tập như chống đẩy, gập bụng và crunches, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy các động tác phù hợp với mức độ và phong cách của mình.

Trải nghiệm nền tảng tốt nhất từ VT Bodyweight

VT Bodyweight là ứng dụng Android được thiết kế để phù hợp với lối sống bận rộn và mục tiêu thể hình của bạn. Dù ở nhà hay đang trên đường, hãy đạt được mục tiêu sức khỏe của mình với sự hỗ trợ từ chuyên gia và các bài tập đa dạng. Thưởng thức sự linh hoạt và cảm giác tự làm chủ khi trở thành phòng tập cho chính mình, tất cả trong khi nhắm mục tiêu hiệu quả các nhóm cơ.